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后高考复习阶段的学习坏习惯 哪一个戳中了你?


时间: 2017-05-17 10:05:39来源: 作者: jinanmingbang 点击:

你是不是现在每天都很忙,忙得像只陀螺一样晕头转向却劳而无功?你是不是感觉自己已经非常努力,每天付出了很多,可成绩仍然不理想?你是不是感觉自己没有一刻空闲,更别提还有什么休闲娱乐时间?

 
    如果目前的你为了学习已然一身疲惫,费尽心神,却还是一无所获,那么,你可能不是不努力,而是你没有一个好的学习习惯。
 
  坏习惯一学习杂乱无章,毫无头绪
 
  在复习阶段,每天有诸多的学习任务等待我去完成,数学老师刚发下试卷,语文老师就要布置写作任务,这种情形常常让我手忙脚乱。有时,我复习到一半,想到还有一大堆没能完成的学习任务就恐慌无比,这种慌乱无助的心情让我的学习效率更低。
 
  对付措施:列出计划,提示方向与进度
 
  什么时候强调计划的重要性都不为过,计划在后高考复习阶段更是必不可少。首先,你最好能列出一个复习的周计划。在周计划里,你无须详细列出每件事情具体进行的时间表,也无须去注明任务的详细内容,你只需要做好列表和提示。其次,你要做的是列出每天的工作表。从你的周计划中选择今天要完成的事项,并安排具体的学习时间。最后,你要做的是对每天所学进行盘点。很多同学或许会把这个盘点想得过于复杂,其实不然,做每日学习盘点的方法很简单,就是拿一支红笔把你已经完成的学习任务一条条划去,把你没有如期完成的任务移到下一周或下一天的计划中去。
 
  坏习惯二学习时开启多种任务模式
 
  我是班干部,我每天的学习状态就像开浏览器一样。没错,我就是恨不得自己能多几只手,一次打开多个页面,同时处理多个任务。
 
  对付措施:安排处理不同事务的时间区域
 
  因为生活需要,我们每天除了学习,还会进行一些日常活动。这些活动可能包括查看QQ电子邮件,和同学、老师还有家人交流,看看喜欢的漫画书,为班级做值日等。这些常规的日常琐事很杂乱,你若是处理不当,它们随时都会跳出来干扰你的心情,使你无法专心致志地去进行手头上的复习工作。我建议同学们在固定的时间去处理某些必须完成的事情。
 
  提速快车
 
  快车A系列:区分两类活动
 
  其实,我们每天的活动可以分成两类。一类是体力型的,一类是脑力型的。
 
  体力型的活动不需要你开动脑筋,我们只需按照熟悉的流程去做就行了,这类活动包括大扫除、到食堂打饭、洗衣服……在从事它们时,我们往往不害怕受到干扰和中断。
 
  而脑力型活动则需要我们集中精力,一气呵成。例如,在一个小时内完成一篇作文、在两个小时内做完一套数学模拟试卷……在从事它们时,我们一旦受到外界的干扰,就可能影响到完成的效果。
 
  对于脑力型活动,我们不要急着第一时间就匆匆忙忙地去做,可以在平时从事体力型活动时做前期思路的酝酿。比如,你要完成一篇作文,那么你可以在吃饭、洗澡、打扫卫生时考虑好整个写作的框架,当这样的思考到达一定的程度后,再安排一个固定的时间去完成它。这时候你会发现,自己的思路就如同泉水一样喷涌而出,完成起来毫不费力。
 
  快车B系列:安排备用任务,以充分利用时间
 
  很多时候,我们常会遇到这样的情况,你需要打开某个网站,但是网速却像条毛毛虫一样,怎么爬都爬不到目的地;你跟某個朋友约会,约在炸鸡店见面,对方却久久未现身;心情不好,情绪不佳,你根本不想做任何需要投入脑力和精力的学习,这种情形,你会如何对待呢?
 
  最好的一个方法就是先给自己准备一些小的任务安排,在这些特殊时刻就可以着手去做了。
 
  当然,这些备用的任务通常具有以下几个特点:一是不需你用到太多的脑力和精力;二是你什么时候都可以开始,也可以随时停止;三是做这些任务没有时间上的压力,不需要非得在某一个时间段完成;四是它能给你带来某种程度上的乐趣。这样的任务可以是阅览你喜欢的书籍、记一些写作素材、背几个英语单词或者听上一两首英文歌曲等。
 
  当然,如果你在做周计划时就安排好了这些小任务,那么你就会有意识地随身带好这些书或者英语单词便签。这样一来,你或许会获得意想不到的收获,比如,一周之内记下二十则写作素材、一个月之内读完一本你喜欢的书……
 
  以上这些小窍门能够帮你充分利用时间,让你在最短的时间内把学习做到更好。
 
  同学们,没有任何的学习困难会因为你的拒绝而自行消失,没有任何的心理烦恼会因为你的逃避而烟消云散。我们每一天都有必须面对的事情,你没有选择,只能去直面挑战。立刻行动起来吧,下一个效率达人就是你。
 

 
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